캣아이블루스토리

심플 이즈 더 베스트라는 말은 웰니스의 세계에도 적용된다고 합니다. 해변을 맨발로 걷는다라는 방법이 유행인 듯합니다. 이런 아무것도 아닌 듯한 행위가 실은 몸에 큰 혜택을 주는 멋진 습관이었던 것일 수 도 있습니다. ◆해변가에서 맨발로 디지털 디톡스 첫째, 왜 맨발인가? 이것은 현재 캘리포니아를 중심으로 세계적인 유행의 조짐을 보이고 있는 '어싱'이라는 건강법으로 이어지기 때문이라고 합니다. “어싱은 신발과 양말을 벗고 발바닥의 맨살로 지구와 직접 연결하는 것이라 합니다. 한편, 전자제품이나 휴대전화 등이 발하는 전자파 중에서 몸은 하전(언제라도 전기가 통하는 상태)된 상태로 되어 있다고 합니다. 거기서 어싱을 실시하면, 단지 전자 제품의 접지와 같이, 몸에 모여있는 여분의 전자파나 정전기를 땅속으로 방..

TOKYO FM의 라디오 생방송 블루 오션에 출연한 의사이자 의료 저널리스트인 모리타 유타카 씨가 최근 문제가 되고 있는 "스마트폰 치매"에 관해 의견을 피력하고 있는 것을 소개하고자 합니다. 모리타 유타카 씨(이하 모리타 씨)는 도쿄 대학 대학원 의학계 연구과를 수료한 후 미국 하버드 대학에서 전임 강사로 활동. 현재는 의사로서 의료 현장에 종사하는 분들, 의료에 관련된 다양한 문제에 미디어나 강연 등을 통해 임하고 있습니다. ◆스마트폰의 장시간 사용은 뇌에 큰 부담을 준다 지금 매일의 생활에 빠뜨릴 수 없는 툴이 되고 있는 스마트폰(이하, 스마트폰)입니다만, 최근, 「스마트폰 치매」라고 하는 말이 주목을 끌고 있습니다. 그 증상에 대해 모리타씨는 「스마트폰의 장시간 사용에 의해 잊어버리는 것이 격렬해..

도쿄 에프엠 1월 12일(목) 방송의 「Blue Ocean Professional supported by 협회 건강 서포트」의 게스트는, 의사이자 의료 저널리스트인 모리타 유타카 씨(이하 모리타 씨)가 등장하여 다양한 미디어 등에서 화제인 「스마트폰 치매(디지털 치매)」에 대해 해설했습니다. 모리타 씨는 도쿄 대학 대학원 의학계 연구과를 수료한 후 미국 하버드 대학에서 전임 강사로 활동하고 있습니다. 현재는 의사로서 의료 현장에 종사하는 분들에게 의료에 관련된 다양한 문제에 대해 미디어나 강연 등의 활동을 하고 있습니다. ◆스마트폰의 장시간 사용은 뇌에 큰 부하를 준다 현대인의 생활에 빠뜨릴 수 없는 문명의 이기가 된 스마트폰(이하, 스마트폰)입니다만, 최근 「스마트폰 치매」(디지털 치매라고도 불리움)라..

「아―, 진짜 정말 피곤하네!」라고 넋두리를 입에 달고 사시는 현대인들이 가면 갈수록 늘고 있습니다. 그에 반해 딱 부러지는 해결책은 거의 없으며 생활 습관을 고쳐야 된다는둥 역시나 운동이 최고라며 "아니면 말고"식의 정보가 넘쳐흐릅니다. 누구나가 피로감은 느끼며 살아 갑니다. 한편으로 피로가 축적하면 병에도 연결될 수 있다고 인지하면서도 바빠서 방치하는 경우도 태반입니다. 물론 충분한 휴식과 적당한 운동등은 가장 기본이 되는 해결책 이겠지요. "왼손으로 문자를 쓰고, 왼손으로 칫솔질을 실시하는 것"이 매우 유효하다고 주장 그런 때에 가장 신뢰가 가는 것이 전문가의 손길 입니다. 이번에는 당뇨병, 다이어트, 한방 전문의로서 피로 전문 외래도 실시하고 있는 의사 "쿠도 타카후미 씨"의 유튜브 채널 「쿠도 ..