유럽에서 각광받는 허브의 여왕 "쑥"의 놀라운 효과 효능

한방 시술등에 사용하고 있는 뜸의 원료를 아십니까? 바로 「쑥」입니다!
쑥을 말리고, 분쇄해, 잎 부분 뒤의 푹신푹신한 섬유(융모)를 취해, 뜸으로 해 갑니다.
이번에는 그 뜸 대신 원료의 쑥에 대해 알아보고 싶습니다.

 

 

◆쑥뜸의 원료 쑥◆

쑥은 어릴적 길가에 자라는 매우 친밀한 식물입니다.

요즘에는 땅의 오염등이 있어 실제로는 길가의 쑥은 추천하지 않습니다만,

예부터 상처에 쑥을 짓이겨 나온 즙을 문질러 지혈하거나 가려움증 완화로도 사용되어 왔습니다.

건조해 생약으로 쓰거나, 차로 마시거나, 떡에 섞어 먹는 등으로 널리 알려져 있는 식재료입니다.

우리들에게는 찜질방들에서 "쑥 찜질" 등으로 잘 알려져 있습니다.

동양에서 그치지 않고 유럽에서도 허브의 여왕으로 널리 사용되고 있다고 합니다.

★생약으로 이용

艾葉(가요)라고 불리며, 혈액 순환 촉진, 냉증 개선, 월경 이상 개선 등 부인과에 효과적인 약으로 사용되고 있습니다.(쑥 찜질등)

★스킨케어

최근에는 항염증 작용, 피부 진정 작용에 효과가 발견되어 스킨케어 제품으로 판매되고 있습니다.
선탠 후의 케어나 여드름 피부에 추천입니다. 아토피에도 좋다고합니다.

★입욕

건조한 쑥을 욕조에 넣거나, 쑥의 삶은 국물을 욕조에 넣고 쑥탕으로 하면, 여름철의 땀 흘림이 가라앉기 쉬워집니다.
아토피에게도 추천이라고 알려져 있습니다.

★냉증

쑥에는 혈행 촉진 효과를 기대할 수 있습니다.
쑥 목욕은 가려움뿐만 아니라 수족 냉증에도 효과가 있다고 합니다.

◆향기◆

쑥이라고 하면 「뜸」! !

태울 때의 향기는 시네올이라는 성분이 불타는 향기로 로즈메리와 유칼립투스에도 포함되어 있습니다.
개운하고 상쾌한 향기가 퍼지기 때문에, 뜸에는 향기에 의한 릴렉스 효과도 있다고 합니다.


쑥은 신체에 섭취하면 어떤 효과가 있을까요?

★조혈 작용, 혈행 촉진 작용

쑥에 들어있는 엽록소 (클로로필)는 "녹색 혈액"이라고도합니다. 혈행 촉진, 물질대사 촉진 효과를 기대할 수 있습니다. 쑥에 많이 포함되어 있는 철분과 엽록소의 시너지 효과로 조혈작용을 촉진합니다.

★몸의 독소 해독, 붓기 개선

쑥에는 이뇨 효과가 있어 노폐물이 배출되기 쉬워집니다.
또한 식이 섬유도 풍부하게 포함되어 있기 때문에 정장 작용도있어 변비의 해소도 기대할 수 있습니다.

★깨끗한 피부 효과

클로로필에 의한 혈행 촉진, 말초 혈관의 확장 작용에 의해 대사가 업된다고 합니다.

해독 작용에 의해 노폐물을 밀어 주기 때문에, 계속해서 마시는 것으로 점점 아름다움 피부에 접근합니다!

 

<쑥차>

카페인리스이므로, 임활중, 임신중, 산후조리 중인 엄마들에게도 추천입니다.

상기의 클로로필의 효과로 냉증이나 빈혈에 고민하시는 분에게도 더욱 좋은 차입니다.


※※※ 국화과의 식물이므로, 알레르기가 있는 분은 매우 주의해 주세요

먹어도, 마셔도, 향기를 들여도, 목욕에 넣어도, 뜸으로 해도 좋은 만능 허브 「쑥」.

한층 더 가까이에 느껴 주시면 기쁩니다!


참조 및 발췌 : 코코카라