동료나 가까운 사람들이 자신을 왕따(이지메) 시키면 오히려 "축복 받은 일"이라고 단언하는 근본적인 이유

인간이라면 누구나 인간관계로 고민이나 불안은 끊이지 않습니다.
잠자기 전에 그날 일어난 기억하고 싶지도 않는 싫은 일을 떠올리고 잠을 제대로 잘 수 없다는 것조차도 문제가 됩니다.
그런 때의 도움이 되는 것이, 「정신과 의사 Tomy가 가르치는 40대를 후회하지 않고 사는 말」(다이아몬드사)이라고 합니다.

 

파트너와의 사별, 우울증의 발병등 괴로운 일상이 계속되었을 고통의 시간 속에서 마주 하게 된 "자신과의 대화"가 설득력이 뒷 받침되어, 자신 스스로가 마음이 우울할 때 부드러운 말로 속삭여 준다고 합니다. (타인의 말과 행동에 영향을 받지 않는 것이 무엇보다 중요!)

Voicy 「정신과 의사 Tomy 오늘의 한 것」의 “말로써 맞는 정신 안정제”로, 기분이 상쾌해지며 쾌청한 날을 맞이할 수 있다고 합니다!


●악의를 가진 사람들(빌런들)

"왕따를 시킨다"라고 하면 어린 아이들이 하는 것처럼 보이지만, 어른의 세계이기도 합니다.

자신에게 형편이 나쁜 사람이 있으면, 자신이 관련된 그룹으로부터 배제시키며 억지로 왕따 시키거나 악의에 가득 찬 일들을 시키곤 합니다.

그런 음습한 수단에 의해, 자신에게 순종시키든가, 자신들의 그룹의 룰에 따르려고 하는 악의를 가진 사람들이 많이 존재합니다.

● 일시적으로 복종한다고 해도 좋은 결과는 없다

동료와 사이가 어긋나는 것은, 물론 기분이 좋은 것이 아닙니다. 하지만 그런 일을 하는 사람이 눈앞에 나타나도 순종하지 않아도 됩니다.

오히려, 「동료에게 "왕따" 시켜줘서 고마워」라고 하는 정도의 기분으로 대하는 편이 좋습니다.

가령, 그러한 사람들에게 복종하고 동료나 친구가 된다고 해도, 악의에 가득찬 일은 계속될 것입니다. 마음을 악감정으로 지배받는 환경에 일부러 자신으로부터 참가시킬 필요는 없습니다.

● 동료들에게 따돌림 당하면 오히려 찬스?!

동료에게 왕따 당하고 있다면 오히려 운이 좋은 것이라 생각하시기 바랍니다. 사귀지 않아도 좋은 빌런 같은 상대가 명확하게 되기 때문이라고 합니다.

그렇다고는 해도, 학교나 직장 등, 어느 정도 폐쇄적인 환경에서 자신이 태연한 얼굴을 하고 있으면, 오히려 한층 더 음습한 괴롭힘을 해 올지도 모릅니다.

그러면, 이쪽에선 한층 더 거리를 두면 좋을 뿐이라고 합니다. 블랙홀같은 것으로, 가까워지면 흡입하려고 하기 때문에 빌런들과는 적절하게 거리를 주는 것이 최상입니다.

● 아무것도 두려워하지 않는다.

그렇게 귀찮은 빌런 무리와는, 가능한 한 관계를 가지지 않게 하고 미련없이 떠나는 것이 상책입니다.

학교나 직장에서 접점을 가지지 않으면 안되는 장면이 있으면, 그때만 정중하게 접하면 됩니다. 동료들의 왕따 같은 건 결코 두려워해서는 안됩니다.

그들은 그 무엇하나 당신을 위해 생각하거나 행동하지 않으므로 철저하게 "무시"하고 거리를 두는 것이 최선의 방책일 수 도 있습니다.


참조 및 발췌 : 다이아몬드