월요일은 라비올리, 화요일은 스파게티, 수요일은 마카로니 ...... 매일 파스타를 먹는 것은 정말로 괜찮은 것일까요? 저렴하고 제작하기 쉽고 빨리 먹을 수 있는 파스타는 세계에서 가장 인기 있는 요리 중 하나입니다. 그중에는 매일 먹는 사람도 있을 정도입니다. 그러나 이것이 정말로 현명한 것일까요? 관리 영양사의 정보와 주장을 토대로 알아보도록 합시다. 파스타는 보로네제, 까르보나라, 그리고 인기 있는 제노베제까지 모든 소스와 잘 어울립니다. 실제로, 주 7일 동안 이탈리아 음식의 식사를 받아들이고 싶을지도 모릅니다. 하지만 정말 매일 섭취해도 건강에 영향은 없을까요? 영양사이기도 한 파이자 보시 의사가 그 의문에 정보를 가미하여 설명하고 있습니다. ✔️ 에너지원인 필수 전분질 일반적인 건조 파스타는 ..
