그 누구도 인생에서의 고민이나 불안은 끊이지 않습니다. 잠자기 전에 싫은 일을 떠올리고 잠을 잘 수 없다는 것도… 그런 때의 도움이 되는 것이, 「정신과 의사 Tomy가 가르치는 40대를 후회하지 않고 사는 말」(다이아몬드사)입니다. 파트너와의 사별, 우울증의 발병… 마음이 우울했을 때 부드러운 말을 전달해 줍니다. Voicy 「정신과 의사 Tomy 오늘의 한 것」의 “말의 정신 안정제”로, 기분은 말끔해지며 풍요로워 집니다! ● 적극적으로 "붙잡지 말고 놓아준다"(집착을 끊는다)는 것 지금까지 몇번이나 「집착을 내려놓는다」라는 것이, 얼마나 중요한가를 전해 왔습니다. 집착을 내려 놓는다 라는 것은 "포기"라고도 할 수 있습니다. 포기한다면, 소극적이고 부정적인 인상을 가질 수 있을지도 모릅니다만 포기하..
