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오늘의 테마는 「보리차」입니다! 왜 지금 보리차? 여름 음료 아닙니까?라고 생각할지도 모릅니다만, 일 년 내내 슈퍼에서 살 수 있어 따뜻하게 데워 마셔도 맛있습니다. 특히 수족 냉증 개선에는 핫으로 마시는 것이 매우 좋다고 합니다! 여름에 구입한 보리차가 아직 남아 있는 분은 꼭 시험해 주세요. 마지막에는 추천 마시는 방법도 소개하고 있습니다! ◆우선은 보리차의 효과로부터, ■논카페인 임신 중인 임산부, 아기도 안심하고 마실 수 있습니다. 잠자기 전에 마시는 것이 좋습니다. ●피부 미용 효과 ■항산화 효소 활성 산소를 제거하고 세포의 산화, 노화를 방지합니다. ●생활습관병의 예방에도. ■칼륨 붓기의 원인이 되는 여분의 수분이나 염분을 배출해 줍니다. ■아연 피부의 멜라닌 대사를 촉진합니다. 기미・주근깨의..

일 년 내내 슈퍼마켓에서 살 수 있어 따뜻한 채로 섭취해도 맛있습니다. 수족냉증 개선에는 특히 따뜻하게 마시는 것이 좋습니다! 마지막에는 추천 마시는 방법도 소개하고 있습니다! 우선은 보리차의 효과로부터, *****논카페인 임신 중 엄마, 임산부, 아기도 안심하고 마실 수 있습니다. 또한 잠자기 전에 마시는 것도 좋습니다. *****피부 미용 효과 · 항산화 효소 활성 산소를 제거하고 세포의 산화, 노화를 방지합니다. *****생활습관병의 예방에도. ・칼륨 붓기의 원인이 되는 여분의 수분이나 염분을 배출해 줍니다. ・아연 피부의 멜라닌 대사를 촉진합니다. 기미・주근깨의 예방에도 효과! *****호르몬 균형도 정돈해 줍니다. ・규소 콜라겐을 강화하는 기능이 있어 피부의 탄력을 유지합니다. *****혈행 촉..

열사병 대책으로서 적절한 수분 공급이 중요합니다만, 스포츠 드링크나 청량음료 등 당분을 포함한 청량 음료수를 너무 많이 마시면, 「페트병 증후군」이라고 불리는 증상이 나오고, 심하면 의식 장애가 일어날 수도 있다고 합니다. 그렇다면 무당(제로)이나 미당의 청량 음료수라면 괜찮을까요? 다양한 의문에 대해서, 당뇨병 전문의의 이치하라 유미에 씨(이하 이치하라 씨)에게 문답 형식의 기사를 소개합니다. ■수분 공급을 청량음료수의 페트병으로 해소하는 사람은 위험?! Q. 페트병 증후군이란 어떤 증상입니까? 이치하라 씨 「스포츠 드링크등의 청량 음료수에는 많은 당질 성분이 포함되어 있어, 대량으로 마시면 굽격하게 혈당치가 올라갑니다. 혈당치가 대체로 180밀리그램/데시리터를 넘으면, 소변에 포도당( 요당)이 나오게..