「피부・머리의 윤기 있는 상태, 장 내의 환경을 신경 쓰고 있다면, 입과 치아의 환경에도 주의하는 것이 중요하다」 「치아와 입을 정돈하는 안티에이징」(비즈니스사)의 저자로 치과 의사・치학 박사의 이쿠자와 유코(yuko ikuzawa)씨는 그렇게 지적합니다. 「치아와 입을 정돈하는 것」에 주목한 안티 에이징 대책을 「입 멘테넌스」라고 부르고, 다양한 대책을 추천하는 이쿠자와 씨가 「씹는 멘털 케어」에 대해 소개합니다. "씹으면 스트레스가 줄어 듭니다"의 메커니즘 코로나 사태를 거쳐 모든 사람이 큰 스트레스를 안고 사는 현재. 특히 일이나 가정에서의 책임도 무거워지기 때문에 건강의 유지가 더욱 필요해지고, 갱년기가 찾아오는 40대·50대야말로 “스트레스에 대항하는 힘이 필요하다”라고 이쿠자와씨는 지적합니다...
