난방을 「20℃ 설정」으로 둬도 으슬으슬 추워옵니다. 설정 온도를 올리지 않고 따뜻하게 보내는 방법이 있을까요?

난방 사용 시 역시 신경이 쓰이는 것이 전기 요금. 최대 설정 온도를 올리지 않고 보낼 수 있으면 좋지만, 어떤 방법이 있습니까? 가전의 스페셜리스트로서 텔레비전이나 라디오, 신문, 잡지 등 다수의 미디어에 출연하는 안조 야스시 씨가 해설하는 기사를 소개합니다.

 

(이번 질문)
집의 난방이 20 ℃ 설정이지만 솔직히 춥습니다. 설정 온도를 올리지 않고 따뜻하게 보내는 방법이 있습니까?

(응답)
20℃의 설정온도에서 추워지면 따뜻한 복장으로 하거나 가습기를 병용해 보세요.

아래에서 자세히 설명합니다.


✔️낮은 설정 온도의 경우는 따뜻한 복장을 유의합시다
환경성은 지구 온난화 대책을 위해, 2005년도부터 「WARM BIZ(웜 비즈)」를 제창하고 있어, 난방 시의 실온을 20℃를 기준으로 설정하도록 추천하고 있습니다.
그러나 실제로 20℃를 기준으로 하면 추위를 느끼는 경우도 많지 않을까요.
그러한 경우, 다음과 같은 방법으로 대책을 추천합니다.


✔️따뜻한 복장에 유의
실온 20℃의 경우, T셔츠와 ​​반바지등과 같은 가벼운 옷차림에서는 추위를 느껴 버립니다.
양털등이 들어간 보온 옷이나 스웨터, 얇고 따뜻한 기능성 소재 등을 착용하여 몸을 따뜻하게 합시다.
머플러나 장갑, 넥 워머 등으로 굵은 혈관이 있는 부분을 중점적으로 따뜻하게 하는 것도 추천입니다.
바닥이 마루의 경우는 발밑에서 식어 버리기 때문에, 양말이나 슬리퍼를 착용하는 것으로 차가움을 방지할 수 있습니다.


✔️창문에서 냉기를 차단
두꺼운 커튼과 단열 라이너를 사용하여 창문의 냉기를 차단하고 실내 온도 저하를 방지합니다.
특히 바닥까지 닿는 길이가 긴 커튼을 선택하면 효과적입니다.
그 외, 단열 시트나 단열 필름을 창유리에 붙이는 것으로, 비교적 저렴하게 창의 단열성을 높일 수 있습니다.
창문이나 문 틈새에서 차가운 바람이 들어오는 경우 틈새 테이프 등을 사용하여 채울 수 있습니다.


다른 가전을 병용하는 것도 추천입니다
난방 이외의 가전을 병용하는 것으로도, 따뜻하게 보낼 수 있게 됩니다.


✔️가습기를 활용하여 체감온도를 높이
같은 실온에서도 습도가 낮으면 체감 온도가 낮아집니다.
가습기를 사용하여 방의 습도를 40~60% 정도로 유지함으로써 체감 온도를 올리는 것이 가능합니다.
가습에 의해 공기 중의 수분이 늘어나는 것으로, 열전도율이 올라가고, 난방 효율이 향상된다는 효과도 기대할 수 있습니다.
가습기의 방식은 다양합니다만, 안전성과 에너지 절약성이 높은 「기화식」혹은, 기화식을 베이스로 한 「하이브리드식」을 추천합니다.

✔️발밑 난방기구를 병용하여 발밑을 따뜻하게
핫 카펫이나 전기 담요, 풋 히터, 패널 히터 등 발밑을 직접 따뜻하게 하는 난방 기구를 병용하는 것으로, 보다 따뜻하게 느껴지게 됩니다.
이 난방기구는 에어컨에 비해 소비 전력이 적은 것도 많기 때문에 전기 요금을 절약할 수 있습니다.


✔️서큘레이터와 선풍기를 병용하여 발밑을 따뜻하게
따뜻한 공기는 방의 상단에, 차가운 공기는 하단에 모이기 쉬운 성질이 있습니다.
서큘레이터나 선풍기를 사용해 방의 공기를 순환시키는 것으로, 실온의 불균일을 해소해, 발밑까지 따뜻함을 전달할 수 있습니다.
에어컨의 대각선에 놓고 에어컨의 바람과 반대 방향으로 바람을 보내면 공기가 효율적으로 순환합니다.

참조 및 발췌 : 올 어바웃