'화를 잘 내지 않는 사람의 사고법'이라는 테마로 이야기하겠습니다. 일상생활에서, 약간의 일로 이라크로 하는 일이 있지요. 하지만 그 좌절을 당길수록 자신이 손해를 버립니다. 좌절하지 않는 사람은 "기분 전환 방법"을 알고 있습니다. 오늘은 좌절감을 잘 제어하는 사고방식을 소개합니다. ✔️1. 일일이 타인에게 신경쓰지 않는 쪽이 인생 얻는다 "그 사람, 어째서 이런 일을 할까?"라고 상대의 행동에 화가 치민다면 스트레스가 쌓인 곤 합니다. 그렇지만, 상대에 좌우되어 불쾌해지는 것은 인생에서 손해보고 있습니다. 좌절의 원인을 타인에게 요구하는 것이 아니라, 「뭐, 그러한 사람도 있군요」라고 흘릴 수 있게 되면, 인생은 훨씬 편해집니다. ✔️2.신경에 거슬리면 「또 강해졌다」라고 긍정적으로 생각한다 스트..
