양배추와 식초, 이 심플한 조합이 다이어트에 효과적이면 미디어 등에서 일시 화제가 되었습니다."식초 양배추"는 식욕을 억제하고 지방 연소를 촉진한다는 것으로 주목을 받고 있습니다 만, 정말 다이어트 효과가 있습니까? 식초 양배추 다이어트 효과의 비밀(감수는 약제사 아키요시 유미 씨)을 다룬 기사를 소개합니다. ◎식초 양배추가 다이어트에 적합한 이유란? ✔️배가 든든해 진다 식초 양배추에는 "배가 좋다"는 장점이 있습니다. 양배추에는 수분이 많이 들어 있기 때문에 위에서 팽창하여 포만감을 얻을 수 있습니다. 또, 칼륨을 포함하기 때문에 체내의 수분의 조정도 실시해 줍니다. 몸의 불필요한 수분을 밖으로 배출하여 부종의 개선에도 연결되어 다이어트 효과를 기대할 수 있습니다. ✔️식이섬유가 풍부 양배추에는 물에..
