「자신이 나오는 사상 최강의 사고방식 7가지」라고 하는 테마로 이야기해 갑니다. 조금만 포인트를 잡는 방법을 바꾸는 것만으로 자신을 믿는 힘을 비약적으로 끌어올릴 수 있습니다. 자신감 넘치는 매일을 보내기 위한 비결을 살펴보기로 합니다. 1. 대장박소 하는 시간을 하루 5분 만든다 하루에 얼마나 웃고 있나요? 기운을 다해 일하고 지쳐 집으로 돌아가는 것을 반복하는 사람이 많을 거라 생각합니다. 그럼에도 불구하고 매일 일부러 라도 웃으면 스트레스 호르몬이 줄어 들며 긍정적인 감정이 늘어나 자연과 자신감이 끓어오르기도 합니다. 일상에서 폭소하는 일은 별로 없다고 하는 사람도, 의식적으로 YouTube로 코미디 동영상을 보거나, 재미있는 만화를 읽거나 하여, 하루 5분 동안은 폭소 타임을 만들어 봅시다. 2...