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청량 음료수 2

파란색이 불면증 개선에 도움이 된다고? 색채의 프로에게 들은 「청 색」의 “긍정적인 효과”

파란색은 사람에게 어떤 효과를 가져다줄까요? 푸른 물건을 보면 왠지 기분이 진정되는 사람은 많다고 생각합니다. 실제로 청색은 사람에게 어떤 효과를 가져올까요? 일상생활에서 청색을 도입하는 메리트, 단점 등에 대해서, 색채 검정 1급등의 자격을 가지는, 야마다 유코 씨(이하 야마다 씨)가 설명해 줍니다. ✔️집중력 향상에 기여 Q. ``청색''은 사람에게 어떤 효과를 가져오는가요? 야마다 씨 「파랑은 눈물을 연상케 하는 것으로, 슬픔이나 외로움이라는 이미지가 있을지도 모릅니다. 하지만, 실제로는 슬픔이라기보다 냉정함이나 집중력, 침착, 치유 등의 효과를 가져오는 것을 알 수 있습니다. 그렇기 때문에, 마이너스인 감정에 지배되고 있을 때야말로, 많은 사람이 요구하는 색깔이기도 합니다. 또, 흥분 등에 의해 ..

열사병 대책으로 당분 포함 스포츠 드링크 수분 보급이 오히려 역효과? 당뇨병과 "페트병 증후군"의 위험성은?

열사병 대책으로서 적절한 수분 공급이 중요합니다만, 스포츠 드링크나 청량음료 등 당분을 포함한 청량 음료수를 너무 많이 마시면, 「페트병 증후군」이라고 불리는 증상이 나오고, 심하면 의식 장애가 일어날 수도 있다고 합니다. 그렇다면 무당(제로)이나 미당의 청량 음료수라면 괜찮을까요? 다양한 의문에 대해서, 당뇨병 전문의의 이치하라 유미에 씨(이하 이치하라 씨)에게 문답 형식의 기사를 소개합니다. ■수분 공급을 청량음료수의 페트병으로 해소하는 사람은 위험?! Q. 페트병 증후군이란 어떤 증상입니까? 이치하라 씨 「스포츠 드링크등의 청량 음료수에는 많은 당질 성분이 포함되어 있어, 대량으로 마시면 굽격하게 혈당치가 올라갑니다. 혈당치가 대체로 180밀리그램/데시리터를 넘으면, 소변에 포도당( 요당)이 나오게..

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