「칼로리 제로」나 「칼로리 오프」의 과자나 주스에 사용되는 것이 많은 인공 감미료입니다. 달콤한 것을 너무 참지 않고 즐길 수 있는 것은 좋은 점 입니다. 그러면 인공 감미료는 다이어트뿐만 아니라 혈당 컨트롤도 될까요? 또 「몸에 좋지 않은 건 아닐까?」라고 생각하는 분도 있을지도 모릅니다. 필요할 때 활용할 수 있도록 능숙한 활용 방법을 외국 기사를 통해 알아보도록 합니다. ◇◇ ◇ ◇ ◆「인공 감미료」란 인공 감미료는 합성 감미료라고도하며 화학 합성에 의해 만들어집니다. 설탕에 비해 단맛이 200~600배로 강한 것이 특징입니다. 칼로리가 낮거나 제로이므로 칼로리를 억제하는 목적으로 사용됩니다. 또한 설탕에 비해 충치가되기 어려운 등의 장점으로도 알려져 있습니다. 대표적인 인공 감미료는 '아스파탐',..