양배추는 수많은 야채 중에서도 영양 균형이 좋은 식재료 라고합니다. 건강과 다이어트 효과도 높지만 먹는 방법에 따라 더욱 효과를 높일 수 있다고 합니다. 거기서 이번에는 먹은 순간 매력에 빠지게 된다는 레벨의 양배추의 최강의 먹는 방법을 소개합니다. 그 이름도 "장활 캐비지 (cabbage)". 재료들을 섞는 것만으로 엄청 쉽게 만들 수 있습니다. 연구 보고를 바탕으로 효과도 전하기 때문에, 꼭 한번 시험해 주세요! 장활 캐비지의 장활 (건강) & 다이어트 효과 오늘의 장활 레시피의 주역은 양배추! 보다는… 「한펜(일본 오뎅의 한 종류): 맛살이나 어묵으로 대용가능」. 실은, 한펜에는 훌륭한 장활 포인트가 있습니다. 그것은 "소화 흡수의 용이성이 No. 1"인 곳! 소화가 나빠지는 것은, 장내 환경(장내..