인간이라면 누구나 인간관계로 고민이나 불안은 끊이지 않습니다. 잠자기 전에 그날 일어난 기억하고 싶지도 않는 싫은 일을 떠올리고 잠을 제대로 잘 수 없다는 것조차도 문제가 됩니다. 그런 때의 도움이 되는 것이, 「정신과 의사 Tomy가 가르치는 40대를 후회하지 않고 사는 말」(다이아몬드사)이라고 합니다. 파트너와의 사별, 우울증의 발병등 괴로운 일상이 계속되었을 고통의 시간 속에서 마주 하게 된 "자신과의 대화"가 설득력이 뒷 받침되어, 자신 스스로가 마음이 우울할 때 부드러운 말로 속삭여 준다고 합니다. (타인의 말과 행동에 영향을 받지 않는 것이 무엇보다 중요!) Voicy 「정신과 의사 Tomy 오늘의 한 것」의 “말로써 맞는 정신 안정제”로, 기분이 상쾌해지며 쾌청한 날을 맞이할 수 있다고 합니..