일본 TBS 「프로그램 사상 가장 즐겁게 마른 식사술」로서 소개되어 폭발적인 반향을 보인 「내장 지방이 스톤! 와 떨어지는 식사방법」(다이아몬드사). 맛있는 것을 배 부르게 먹고, 거기다가 술도 마실 수 있는데 운동 없이도 살이 빠진다는 놀라운 식사방법을 소개합니다. 이 다이어트를 운동 없이 반년 간 실천해 10kg 마른 경험이 있어, 현재 70대로 20대 무렵의 체중을 유지하고 있는 저자 의사 에베 코우지 씨가 더 이상 살찌지 않는 의학적으로 올바른 다이어트 방법을 전수! 필요이상으로 귀찮은 칼로리 제한은 더 이상 필요 없다고 주장합니다. 배 가득 먹어도 좋고, 근육 트레이닝도 조깅도 하지 않아도 좋다고 합니다. 뚝 튀어나온 뱃살에서 체지방을 떨어뜨리는 법을 가르쳐주세요! ● 계란도 많이 먹어도 괜찮습..