당신의 습관은 모르는 동안 성격에 영향을 미칩니다. 그중에는 성격을 나쁘게 해 버리는 습관이 있다면, 피하고 싶네요. 「자기도 모르는 사이에 성격이 나빠지는 습관 10선」에 대해 거론한 글을 발췌하여 소개합니다. 1. 20분 이상의 운동을 하지 않는다 운동 부족은 몸뿐만 아니라 정신 건강에도 영향을 미칩니다. 하루 20분 이상 운동을 빠뜨리지 않고 행하여 스트레스를 줄이고 긍정적인 성격을 유지하세요. 2. 욕설·뒷담화를 습관적으로 말한다 욕설이나 뒷담화로, 자신의 스트레스를 토해내는 습관은, 장기적으로 생각하면 주변사람이 떨어져 갑니다. 인간관계를 깨버리고 부정적인 성격으로 보일 수 있으며 점점 심적으로도 어두워져 갑니다. 대신 긍정적인 마인드로 새로 고칩니다. 3. 타인에게 감사를 전하지 않는다 감사의..