다이어트 중에도 아이스크림 OK? 아이스를 먹는 방법을 관리 영양사가 해설 다이어트 중에 아이스를 먹어도 괜찮습니까? 아이스는 달콤하기 때문에 다이어트 중에는 피하는 편이 좋다고 생각하는 분도 많지 않을까요? 그렇지만 실은, 꽤 간단한 방법으로 다이어트 중에도 아이스를 즐길 수 있다고 합니다. 그러기 위해서는, 먹는 방법이나 선택하는 방법의 요령을 아는 것이 중요하다고 합니다. 관리 영양사가 해설한 부분을 소개합니다. ◆다이어트 중에서도 안심! 살찌기 어려운 아이스를 선택하는 방법 ★선택 방법 빙과를 선택 저당질 아이스를 선택 콘 대신 컵을 선택 1)빙과류를 선택 얼음의 종류는 네 가지로 나눌 수 있다는 것을 아십니까? 농후한 맛의 "아이스크림", 담백하면서도 감칠맛이 있는 "아이스 밀크", 유방 지방이..