우리는 때때로 압력과 스트레스를 과도하게 느낄 수 있지만, 그러한 순간에는 자신을 격려하는 단어가 필요합니다. 오늘은 정신이 안정되는 말을 소개하고 자신을 소중히 하는 방법에 대해 이야기하고 있습니다. 1. 다른 사람에게 너무 기대감을 가져도 좋지 않아 다른 사람에 대한 기대치를 높히면 언젠가 실망하게 될 것입니다. 너무 기대하는 것은 타인에게 의존하는 것과 비슷합니다. 기대한다면 자기 스스로해결 하는 건 어떨까요. 그것은 자기 긍정감을 높이고 정신의 안정으로 이어집니다. 2. 완벽이라는 것은 존재하지 않는다 주어진 일을 "완벽하게 해야 한다"고 생각하지 않습니까? 그렇게 생각하는 사람은 언제까지나 자신을 괴롭히게 될 것입니다. 왜냐하면 일반인에게 완벽은 존재하지 않기 때문에 언제까지나 얻을 수 없기 때..