충분히 먹어도 살찌지 않는다 ♪ 아침부터 시작하는 다이어트 수업 다이어트하고 싶은데, 달콤한 것이 그만둘 수 없습니다… 그런 사람들이 많다고 생각합니다. 그 원인은 사실 다이어트 의지가 약해진 면이 원인뿐만이 아닙니다. '비타민 부족' 때문에 달콤한 것을 먹고 싶어지는 가능성도 있다고 합니다. 비타민 C가 부족하면 어떻게됩니까? 옛날부터 사람은 「달콤한 물건=과일」을 먹고 보내고 있었습니다. 별다른 디저트 같은 특별한 입가심의 음식이 없는 시대에 사람들은 달콤하다고 하면 과일을 섭취하며 달콤한 것에서 비타민 C를 자연스럽게 보급하고 있었다고 합니다. 우리의 먼 예날의 과거로부터의 경험으로, 달콤한 것에는 비타민 C가 포함되어 있다고 인식하고 있습니다. 원래 「먹고 싶다」라고 생각하는 식욕의 역할은 몸속의..