생활 습관병의 예방에! 제철의 새 양파는 생으로 먹는 것이 정답 【식재료의 효과적인 먹는 방법】관리 영양사 추천 식재료의 영양소를 효과적으로 섭취하는 방법을 소개합니다. 「영양가」를 높이는 알려진 바 없는 방법이란? 영양소를 손상시키지 않게 하는 조리법은? 제철 식재료의 영양소를 효과적으로 맛있게 먹을 수 있는 요령을 전달합니다. ◇◇신선한 '새 양파'의 특징은? 지금이 제철의 새 양파. 피부가 얇고 신선한 것이 특징의 하나입니다만, 그것은 건조하지 않고 곧 출하하기 위해. 일 년 내내 돌고 있는 양파는 확실히 건조해 보존성을 높이고 있습니다. 신양파는 별로 낮지 않기 때문에, 신선한 것을 구입하면 되도록 빨리 먹는 것이 추천입니다. ◇◇건강 효과는 발군 ◎ 신 양파의 매운 성분 신양파의 매운맛 성분은 ..