「장 활동에 좋은 식품」으로서 주목을 끌고 있는 발효 식품. 듣기 익숙함은 있지만, 실제로 발효 식품에 어떤 효과가 있는지, 어떻게 활용하면 좋은지 알려주는 기사를 소개합니다. ◎발효 식품 생활은 어떤 효과가 있습니까? 발효 식품 생활로 여기가 바뀌었다! 평상시 사용하는 조미료를 누룩 효모 조미료로 바꾸는 것만으로 효과를 실감! 내가 발효 식품에 빠진 것은 산후의 트러블에 고민하고 있을 때, 산부인과의 선생님으로부터 추천받은 것이 계기라고 합니다. 낫토등의 식품을 먹을 뿐만 아니라, 언제나 사용하는 조미료를 누룩 원료의 것으로 바꾸는 것으로, 보다 간편하게 발효의 파워를 도입할 수 있습니다. 누룩 조미료를 사용하게 되어 건강면 미용면에서도 좋은 효과를 실감하고 있습니다. ✔️피부 톤이 밝아졌습니다! 이전..
