시세이도에서 흥미로운 연구 데이터가 발표되었습니다. 자외선 차단제를 사용하여 자외선을 차단하면 피로감을 줄일 수 있다고 합니다. ✔️옥외 운동 시 자외선을 받으면 심신에 어떤 영향이 있을까요 이 회사의 연구에서는 자외선 차단제를 사용하여 자외선으로부터 피부를 보호함으로써 운동 중이나 운동 후 24시간 후까지 피로감을 완화하는 것을 확인했다고 합니다. 햇볕에 의한 피부의 붉은 정도와 피로감이 상관되는 것을 발견해, 선 스크린(자외선 차단제)을 이용하는 것으로, 운동 후의 근육통의 느끼는 방법이 가벼워질 가능성이 있는 것도 밝혔습니다. ✔️자외선 차단제를 바르면 피로감이 완화됩니다. 건강한 성인 남녀 16명을, 자외선 차단제 사용· 비 사용의 2개의 군으로 나누어, 오키나와에서 시험을 실시했습니다. 자외..
