미국 신경학회(AAN)의 “뇌의 건강 이니셔티브(Brain Health Initiative)는 인생의 모든 단계에서 뇌의 건강에 영향을 미치는 12개의 요인에 대해 정리한 논문을 “Neurology”에 2024년 12월 16일 발표했다고 합니다. 논문에는 신경과 의사가 환자의 뇌 건강을 향상시키기 위해 활용할 수있는 스크리닝 평가 및 예방 적 개입의 실용적 접근법에 대한 내용도 포함되어 있습니다. 뇌의 건강에 관련된 12개의 요인 및 그것을 평가하기 위한 질문은 다음과 같다. 이것에 대해 스스로에게 묻는 것과 동시에, 의사와도 의논하면 좋을 것입니다. ✔️1. 수면："수면에 의해 충분히 몸을 쉬게 할 수 있습니까?" 일중의 졸음, 시프트 워크의 영향, 야간의 통증, 불면증, 낮잠의 습관 등에 대해서 의..
