브로콜리는 삶거나 전자레인지로 돌리고 하고 나서 먹습니다만, 그전에는 반드시 소분으로 컷 하는 것이 보통이지요. 그러나, 이번 소개하는 방법은 「통째로 그대로」레인지에.큰 냄비를 준비할 필요도 없고, 딱딱하고 잘라 어렵다고 하는 문제도 이것으로 해소합니다! ◎빨리 시도하고 싶은 브로콜리의 손질 법랩에 싸서 전자레인지 조리 ✔️1 씻은 브로콜리 전체를 랩으로 묶습니다. ✔️2 레인지로 친합니다.이 크기로 처음 씹을 때의 촉촉한 느낌으로, 700w 기준으로 5 분입니다 ✔️3 시간을 조정하십시오. ✔️4 줄기를 대나무 꼬치로 찔러보고 부드러운 것 같으면 머리 부분만 빨리 랩을 떼어냅니다. 이렇게 하지 않으면 색상이 나빠집니다. ✔️5 브로콜리 줄기는 여열도 사용하는 느낌으로 랩을 남겨 둡니다 ✔️6 식으면..
