「몇 살이 되어도 유지하는 젊음의 습관」에 대해 이야기해 갑니다. 나이를 거듭해도 활기찬, 기분이 젊은 사람이 있지요. 나이를 변명하지 않고 오늘부터 도입되는 것을 소개합니다. ✔️1. 끊임없이 욕망과 건강함을 유지 「아직도 하고 싶은 일이 있다!」라고 생각하는 사람은, 언제까지나 젊어지고 있습니다. 일, 취미, 여행, 연애…어떤 일이라도 좋기 때문에, 「다음은 무엇을 하자」라고, 두근두근하면서 사는 것이, 활력의 비결입니다. ✔️2. 부정적인 말을 하지 않는다 「벌써 나이니까」 「피곤하다」 「어차피 무리」 이런 말을 입으로 하는 것만으로, 자신도 거기에 당겨집니다. 건강한 사람만큼 「아직도 할 수 있다」 「즐겨 보자」라고 긍정적인 말을 사용하는 것. 말의 힘은 모릅니다. ✔️3. 항상 새로운 정보로 업..