이벤트가 많은 계절, 여름 위를 먹지 않고 즐기고 싶네요. 실은 「일상의 행동」에 약간의 테크닉이 있습니다. 「여름 더위를 먹는 사람」 VS 「여름 더위에 강한 사람」 그 차이는, 의외의 부분의 「냉기」에 원인이 있었습니다! 「여름 더위를 먹지 않는 요령」을 간호사・약선사등의 자격을 가지는 약선 간호사 케이코 씨에게 가르쳐 주었습니다. ✔️여름 더위를 먹는 원인이란? 더위를 먹는 가장 큰 원인 중 하나가 "위가 식는 것". 상온보다 낮은 온도의 음식물을 섭취하면 위장의 혈류가 나빠집니다. 그 영향으로 식욕 부진을 일으키거나 영양이 흡수되기 어려워 체력의 저하가 일어납니다. 이것이 더위를 먹는 것으로 연결되는 것입니다. 즉, 위가 식지 않는 사람은 여름 더위에 강하고, 위가 식어있는 사람은 여름 더위를 먹..