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「야채는 몸에 좋다」 「야채를 먹으면 건강해질 수 있다」 그런 말을 잘 듣지만, 구체적으로 무엇이 몸에 좋은 것인지, 이해하고 있는 사람은 그리 많지 않습니다. 실은, 야채가 가지는 성분은, 약에 비유할 수 있는 정도, 몸에 영향을 미치는 효능이 있습니다. 야채로 건강해지는 식생활의 힌트를 조금만 전달하는 기사를 소개합니다.◇◇　◇　◇ ◎✔️브로콜리로 노화 방지⁉️ 주목의 회춘 물질 「NMN」 평균 수명이 계속 증가하고 있는 현대에 있어서, 일정 연령 이상의 사람들에게 있어서는, 「할 수 있는 것이라면 젊어지고 싶다」라고 하는 욕구도, 절실한 것이 되어 있을 것입니다. 만약 노화에 저항하고 회춘을 촉구하는 물질이 있다면 어떨까요? 게다가 야채에 풍부하게 포함되어 있다면? 일의 발단은 두 마리의 마우스를 ..

같은 인간이라도 외모나 언어가 다르듯 인종에 따라 「체질」도 다릅니다. 그리고 체질이 다르면, 질병의 편의성과 발병의 방법도 바뀌는 것을 알고 있습니다. 서양인과 같은 건강법을 도입해도 의미가 없고 오히려 역효과라는 것조차 있습니다. 간과되기 쉬웠던 「몸의 인종차이」의 시점으로부터, 아프지 않기 위한 방법을 철저 해설! 암의 70%는 예방 가능 2007년 세계암 연구기금(WCRF)과 미국암연구기구(AICR)는 지금까지 세계 각지에서 행해진 연구와 대규모 조사 결과를 종합적으로 분석하여 '음식, 영양, 신체활동과 암 예방: 세계적 전망(Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: a Global Perspective)'이라는 두툼한 ..

같은 인간이라도 외모나 언어가 다르듯 인종에 따라 「체질」도 다릅니다. 그리고 체질이 다르면, 질병의 편의성과 발병의 방법도 바뀌는 것도 잘 알려진 정설입니다. 서양인과 같은 건강법을 도입해도 의미가 없고 오히려 역효과라는 것조차 존재 합니다. 간과되기 쉬웠던 「신체의 인종차이」의 시점으로부터, 아프지 않기 위한 방법을 소개합니다 ■암의 70%는 예방 가능 2007년 세계암 연구기금(WCRF)과 미국암연구기구(AICR)는 지금까지 세계 각지에서 행해진 연구와 대규모 조사 결과를 종합적으로 분석하여 '음식, 영양, 신체활동과 암 예방: 세계적 전망(Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: a Global Perspective)'이..