요즘 배가 많이 아파옵니까? 평소에도 스트레스를 느끼는 10가지 사인을 소개합니다 ✔️1. 주말에 두통이 심해진다 미국 워싱턴 대학 두통 센터장의 토드 슈웨트 박사의 이야기에서는 주말에 들어가 스트레스가 단번에 줄어들면 편두통이 되기도 한다고 합니다. 다른 이유로 편두통이 일어나지 않도록, 평일은 규칙적인 수면과 식생활을 유의해야 합니다. ✔️2. 생리통이 심하다 미국 하버드 대학의 연구에 의해 큰 스트레스를 느끼는 여성은 그다지 스트레스를 느끼지 않은 여성의 2배 생리통을 느끼기 쉬운 것으로 나타났다고 합니다. 연구팀에 따르면, 이것은 스트레스에 의해 호르몬 균형이 무너지기 때문이라고 합니다. 운동은 교감신경계를 진정시키고 생리통과 스트레스를 경감하는 것도 밝혀지고 있다고 합니다. ✔️3. 턱이 아프다..
