「낫토」는 굳은 「피」를 둘러싼 개선 작용이 높고 지질 이상을 개선【건강 장수에 도움이 되는 약선】

【건강 장수에 도움이 되는 약선】낫토
건강 진단의 결과, 깨닫는 경우가 많은 「지질 이상증」. 글쎄, 괜찮을 거라고 생각하고 그대로 두기 쉽지만 냄새에 주의가 필요합니다.

 

✔️지질 이상증은 혈액 중의 중성지방이나 LDL콜레스테롤(악옥콜레스테롤)이 과잉이 된 상태, 혹은 HDL콜레스테롤(선옥콜레스테롤)이 낮은 상태를 말합니다.

특히 자각 증상은 나타나지 않지만, 「혈액이 응고되게 되었다」는 상태입니다.

그렇게 되면 내피세포와 혈관벽 사이에 LDL 콜레스테롤이 침입하여 점차 혈관벽을 손상시키는 산화 LDL로 변화하여 혈관확장작용을 저해합니다.

게다가, 면역세포는 산화 LDL을 이물질로 인식하고 포식하고, 그 후, 움직일 수 없게 된 면역세포는 "브랙"이라고 불리는 물질이 되어 혈관의 벽에 퇴적해 갑니다.

그 결과 동맥 경화가 일어나는 것입니다.

원인은 주로 과식 하고, 너무 많이 마시고, 운동 부족 등 생활 습관을 들 수 있습니다만, 스트레스나 유전적인 요소가 관련되어 있는 경우도 있습니다.

동맥경화는 뇌경색, 심근경색, 뇌출혈 등 생명에 관련된 질환으로 이어집니다.

특히, 노화에 의해 동맥경화가 진행되기 쉬운 수석에 있어서는, 지질 이상증이라고 판단된 시점에서의 신속한 대응이, 심각한 질환의 예방에 있어서 중요합니다.

의학에 있어서, 지질이상증은 주로 「혈」의 순회가 멈춘 상태가 관계하고 있다고 규정하고 있습니다.


어혈「瘀血」이라고 불리는 상태에서 신체의 말단까지 영양이 닿지 않고, 신진대사가 저하되어 노폐물이 신체에 쌓이기 쉬워지고 있습니다.

게다가, 질척해져 흐름이 좋지 않은 혈액 속에 지방을 축적시키는 결과에 빠집니다.

또, 피의 순환이 나쁘면, 만성적인 어깨 결림, 관절통, 두통이라고 하는 트러블이 보여, 신체에 덩어리가 생기기 쉬워집니다.

따라서 암 등 악성 종양의 위험도 크다고 합니다. 여성의 경우에는 자궁근종, 자궁내막증 등 부인과계의 부진에 시달리는 경향이 있습니다.

개선을 위해서는 혈행을 촉진하는 재료를 도입하는 것이 중요합니다.

✔️추천하는 것은 낫토 입니다.

영양학적으로도 그 뛰어난 건강 효과로 알려져 있습니다만, 약선에 있어서도 몸이 피를 돌리는 작용이 매우 높은 「혈액 쾌속 식재료」입니다. 꼭 평소부터 자세하게 도입하는 것을 추천합니다.

혈행 불량에 의한 어깨 결림 등의 부조 개선, 다이어트, 수족 냉증에도 위력을 발휘합니다.

또한 여성에게는 기미 개선에도 좋은 미용 식재료입니다. 게다가 감정의 침체에도 도움이 됩니다.

낫토의 지질 이상증 개선 효과를 높이려면, 마찬가지로 혈류를 업하는 기능이 있는, 고등어, 양파, 피망 등과 조합하는 것이 추천입니다.

또한, 지질이상증은 지방이 포함된 「과잉의 수분」이 정체하는 「담습」이라는 상태에서도 일어나기 쉬워집니다.

수분을 배출하는 효과가 높은 해조류도 도입하면 효과적입니다.

참조 및 발췌 : 겐다이